授乳後、断乳後に左右のおっぱいの大きさが変わってしまって、揃わない・・・かた乳?!どうしたらいいの?

授乳後に胸の左右の大きさが違う〜〜〜〜〜!

 

 

卒乳後にバストの左右の大きさの違いに
悩むママさんは少なくありません。

 

かた乳になってしまうと
服を着ても明らかに分かるくらいの
違いがあることも珍しくないんです。

 

ひどいと2カップ以上も左右差が出てしまうことも。

 

 

ただ、そもそも左右の大きさは違うのって、
形やサイズは異なっているのがふつう。

 

心臓を守るため(って言われていますが)
左の乳房の方が、少し大きいという方が多いのです。

 

でも、
卒乳後に左右の差が目立つようになったというのであれば、
たとえば左右均等に授乳していなかったなどの
授乳時のくせが原因かもしれません。

 

赤ちゃんに同じ方の乳ばかり吸われて
引っ張られてしまった結果なのです。

 

まぁ、理由はさておき、
左右のサイズに大きな差が生じてしまった場合・・・
これも悩みの種になりますよね。

 

片方だけ多めのパットで誤魔化していても、
実際に改善されたわけではありませんから
何の解決にもなりません。

 

左右の大きさを改善するにはちょっとした努力が必要ですが
不可能ではありません。
マッサージやストレッチなどが効果的ですよ。

 

肩甲骨を回して血行を良くしたり、
大胸筋を鍛えたり、
骨盤の歪みを治したり
リンパマッサージをしたりすることで、
左右の大きさの違いを目立たなくすることができるんです。

 

 

小さいほうの側を
多めに重点的にマッサージしてあげることで
効果が出やすくなります。

 

バストアップマッサージの方法は
こちらの動画が分かりやすいので参考にしてくださいね♪
↓↓↓

 

 

もちろん、すぐに結果が出るわけではありませんが、
根気よく続けることで左右差が気にならなくなります。

 

バストアップマッサージを行うときに、バストアップクリームを使うと相乗効果!
バストアップマッサージに関してはこちらの記事でお話ししています♪

 

卒乳後、胸がしわしわに!バストが美肌になるスキンケアとは?

 

 

 

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