やっぱり、バストアップサプリは効果あり♪努力も大事だけれど、上手にサプリを使ってバストアップを♪〜Rさん(20代・神奈川県)

バストアップマッサージが効果

 

 

断乳すると
びっくりするくらい胸がぺちゃんこになります。

 

しかもすっごく垂れてる。
断乳した後に私は改めて鏡をみて、
びっくりしました。

 

元の胸のサイズより
明らかに小さくなってる!

 

私の胸よお疲れ様と言いたいくらい(笑)
このままではヤバイと思って
バストケアを断乳後頑張りました。

 

まず私が始めたのが胸の筋肉を鍛える事です。
垂れてしまってたから一から筋肉をつけないとと思いました。

 

まず両手を合わして胸の前にやって腕を広げて力をいれます。
これを暇があればいつもやっていました。

 

後は、サイズが小さくなったので
新しいブラジャーを買いました。

 

ちゃんとサイズを測って今の自分に合った物を選びました。
授乳中は授乳ブラを使ってばっかだったので
久しぶりにちゃんとしたブラジャーを着けたら
姿勢もよくなった気がしました。

 

着ける時も背中についたお肉を胸に集めるように
すっごく寄せて着けてました。

 

安全なサプリを選べば、やっぱりサプリは効果大!

 

でもやっぱり、それだけではバストアップは中々なので
私はサプリメントに頼ってました。

 

ネットで口コミがいいサプリメントを見つけて
それを今でも飲んでます。

 

そして、お風呂では背中から胸にかけて
寄せるようにマッサージをしていました。

 

すぐには大きさも変わらないし、
しわしわになった胸も元通りにはいかないです。

 

けど毎日コツコツしてちょっとでも授乳前の胸に戻したいと頑張ってます。
赤ちゃんに母乳をたくさん作ってくれた胸に感謝しています。

 

けど、正直断乳後の自分の胸は鏡で見たくないほど変わるので
少しでも、前の自分の胸に戻るようにケアしたいと思います。

 

 

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