自分に合ったブラ選びが大切!まずは卒乳後、乳房の形落ち着いてから始めましょ♪〜Sさん(30代・茨城県)

バストアップマッサージが効果

 

 

昨年次男を出産しました。

 

卒乳してから胸のしぼみは
日に日に目立って来た為,、
着販売店に勤めている先輩ママに
バストアップする為のケア方法が無いか?相談しました。

 

先輩ママに、
まず完全に胸の形が落ち着いてから
「正しいサイズの下着を着用しているか」
の確認を行う様に言われました。

 

乳首の位置はブラジャーの真ん中に来ているか?
乳房はカップに収まっているか?
お肉が脇からはみ出ていないか?
はみ出しているならそれはちゃんとカップに収められるか?
ブラジャーは食い込んだりガバガバになってないか?

 

の確認をして下さいと言われました。

 

確認してみると妊娠する前のモノは
私の体に合わなくなっていたので購入し直しました。

 

バストケアに良い「育乳ブラ」と言う商品があるとの事。

 

ショップで試しに着けてみた所背中のお肉や脇のお肉を
集め易い機能がついているブラジャーでした。

 

これはつけていてもワイヤーの食込みもありませんし
値段も4千円位で手頃です。

 

そして次に毎日行うマッサージがあります。

 

毎日やるのは大変です。
でも努力するしかないので頑張りましょう。

 

むやみにマッサージを行っても意味はありません。
胸はもともと脂肪で出来ています。

 

脂肪をつければ良いと考える方もおられますが
同時に贅肉が体に付きます。

 

筋肉を胸につけないとなりません。
胸の付け根に二本指を置きますぎゅっと指でそのまま押すと
痛みを感じると思います。

 

その部分を毎日5秒押して下さい。

 

そして次に胸の前で両手を合わせ押し合います。

 

両肘をしっかり張り腕に力を入れて下さい。

 

実際に私もやってますが
気持ち胸が少し上向きになった様に感じます。

 

時間は掛かりますが努力あるのみ。
引き続き継続して行きたいと思います。

 

 

 

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